tvoyaolimpiada@yandex.ru
Трехкратный проигравший: олимпиадники о неудачах
Олимпиадное движение сегодня необычайно популярно. Оно воспринимается как проводник в успешную жизнь. На первый взгляд путь понятный: готовишься, знакомишься с новыми людьми, принимаешь участие в турах, путешествуешь по всей стране и получаешь заветный диплом с БВИ в придачу. Однако все забывают о главном – непредсказуемости и риске проигрыша. В олимпиадах ежегодно участвуют тысячи, а свои фамилии в списках призеров и победителей увидят единицы. На этом пути неудачи неизбежны: даже абсолютные победители пролетали мимо призеров или не подтверждали БВИ на ЕГЭ. Но как пережить такие провалы? Чтобы разобраться, мы поговорили с теми, кому знакомо это чувство – когда результаты хуже ожидаемых, а диплом уходит другому.
Иван Кретов
Участник заключительного этапа ВсОШ по обществознанию 2024 года, призер заключительного этапа Высшей Пробы по обществознанию, политологии, социологии
Ваня буквально ощутил вкус победы!
Уже в 10 классе за плечами Вани были два диплома «Высшей пробы» и право на поступление в вузы по БВИ. А весной он отправился покорять финал ВсОШ в Псков, но остался в числе участников. В 11 классе БВИ уже было в кармане, и все силы он бросил на подготовку к ВсОШ. Но за день до регионального этапа Ваня попал в больницу и вынужден был пропустить олимпиаду. На этом все не закончилось: из 11 написанных перечневых олимпиад он выиграл только 1 диплом по социологии.
— Твой первый заключительный этап ВсОШ закончился статусом «участник», а не «призер». От второй попытки тебя отрезала болезнь. Что помогло тебе не сдаться?
— В период болезни очень помогла мысль о злополучном стечении обстоятельств, а также общая сосредоточенность сначала на выздоровлении, потом на восстановлении после болезни, а потом и на накоплении сил, чтобы просто написать перечни. Понимая свое состояние и весь ужас ситуации, я, конечно, на многое не надеялся, но в конце марта 2025 года пришло осознание, что из 11 олимпиад, написанных мной, мне достался лишь 1 диплом «Высшей пробы» по социологии, и это осознание было опустошающим. Сейчас же, что несмотря на ужасное состояние здоровья и отсутствие сил, я смог написать множество заключительных этапов в очень короткий промежуток времени. Это ощущается как личный подвиг. В моменте я даже не думал об этом, но сейчас понимаю, насколько много силы воли и целеустремленности во мне тогда было.
— Твой первый заключительный этап ВсОШ закончился статусом «участник», а не «призер». От второй попытки тебя отрезала болезнь. Что помогло тебе не сдаться?
— В период болезни очень помогла мысль о злополучном стечении обстоятельств, а также общая сосредоточенность сначала на выздоровлении, потом на восстановлении после болезни, а потом и на накоплении сил, чтобы просто написать перечни. Понимая свое состояние и весь ужас ситуации, я, конечно, на многое не надеялся, но в конце марта 2025 года пришло осознание, что из 11 олимпиад, написанных мной, мне достался лишь 1 диплом «Высшей пробы» по социологии, и это осознание было опустошающим. Сейчас же, что несмотря на ужасное состояние здоровья и отсутствие сил, я смог написать множество заключительных этапов в очень короткий промежуток времени. Это ощущается как личный подвиг. В моменте я даже не думал об этом, но сейчас понимаю, насколько много силы воли и целеустремленности во мне тогда было.
— Изменилось ли твое отношение к предмету после стольких взлетов, падений и подвигов? Ты стал больше любить обществознание или устал от него, желая сфокусироваться на других дисциплинах?
— Как всегда любил, так и люблю обществознание. Возможно, это связано с его многогранностью и просто со складом моей личности. К концу своего олимпиадного пути даже стал любить его больше, так как он раскрылся для меня с максимально разных сторон. Однако все равно было крайне большое рвение после 10 класса заняться олимпиадной географией как предметом, который мне сильно нравился, но из-за отсутствия диплома ВсОШ по обществознанию не стал воплощать это в жизнь. Думаю, это все же было обусловлено желанием попробовать что-то новое, а не усталостью от своего предмета.
— Обычно дети в 10–11 классах гуляют, развлекаются и готовятся к ЕГЭ. Было ли у тебя чувство «потерянного детства» на фоне таких напряженных последних школьных лет в погоне за дипломами?
— Абсолютно никогда. Начнем с того, что в олимпиады я погрузился еще с 7 класса, что во многом определило всю мою старшую школу и дало мне невероятное количество знаний и полезных навыков. А закончим тем, что почти всех своих друзей, с которыми мы развлекаемся и гуляем, я нашел только благодаря олимпиадам.
— Скоро начнут приходить результаты перечневых олимпиад, а в конце марта пройдет заключительный этап ВсОШ. Что бы ты посоветовал тем, кто боится проиграть?
— Как ни странно, однако, как на своем опыте понял и я, и мои друзья, проигрыш на заключительном этапе очень помогает переосмыслить свое отношение к олимпиадам. Ты понимаешь, что часто твой диплом зависит не только от твоих знаний и умений, но и от стечения обстоятельств. Такой подход позволяет более спокойно переживать поражения на олимпиадах и проще справляться с разными трудностями и проблемами, в целом, по жизни. Еще хочется сказать, что жизнь не всегда идет по вашему идеальному сценарию, и нужно уметь стойко справляться с проблемами и трудностями, которые возникают на вашем пути. Стоит помнить, что любой опыт — полезен, и даже в самых ужасных ситуациях, можно найти какие-то позитивные черты. Вот и советую вам не забывать о поисках этих лучиков света в полной темноте! Найдете их — и жизнь будет более светлой и приятной!
— Как всегда любил, так и люблю обществознание. Возможно, это связано с его многогранностью и просто со складом моей личности. К концу своего олимпиадного пути даже стал любить его больше, так как он раскрылся для меня с максимально разных сторон. Однако все равно было крайне большое рвение после 10 класса заняться олимпиадной географией как предметом, который мне сильно нравился, но из-за отсутствия диплома ВсОШ по обществознанию не стал воплощать это в жизнь. Думаю, это все же было обусловлено желанием попробовать что-то новое, а не усталостью от своего предмета.
— Обычно дети в 10–11 классах гуляют, развлекаются и готовятся к ЕГЭ. Было ли у тебя чувство «потерянного детства» на фоне таких напряженных последних школьных лет в погоне за дипломами?
— Абсолютно никогда. Начнем с того, что в олимпиады я погрузился еще с 7 класса, что во многом определило всю мою старшую школу и дало мне невероятное количество знаний и полезных навыков. А закончим тем, что почти всех своих друзей, с которыми мы развлекаемся и гуляем, я нашел только благодаря олимпиадам.
— Скоро начнут приходить результаты перечневых олимпиад, а в конце марта пройдет заключительный этап ВсОШ. Что бы ты посоветовал тем, кто боится проиграть?
— Как ни странно, однако, как на своем опыте понял и я, и мои друзья, проигрыш на заключительном этапе очень помогает переосмыслить свое отношение к олимпиадам. Ты понимаешь, что часто твой диплом зависит не только от твоих знаний и умений, но и от стечения обстоятельств. Такой подход позволяет более спокойно переживать поражения на олимпиадах и проще справляться с разными трудностями и проблемами, в целом, по жизни. Еще хочется сказать, что жизнь не всегда идет по вашему идеальному сценарию, и нужно уметь стойко справляться с проблемами и трудностями, которые возникают на вашем пути. Стоит помнить, что любой опыт — полезен, и даже в самых ужасных ситуациях, можно найти какие-то позитивные черты. Вот и советую вам не забывать о поисках этих лучиков света в полной темноте! Найдете их — и жизнь будет более светлой и приятной!
Сейчас Ваня учится на 1 курсе в НИУ ВШЭ на ОП «Политология» и проживает лучшую жизнь!
— Расскажи немного совсем о жизни без олимпиад: какая она? Более спокойная и стабильная или менее интересная?
— Главный плюс отсутствия олимпиад в том, что твои январь и февраль перестают быть месяцами, когда ты ежедневно невероятное количество времени учишься (спасибо вышке за сессию в декабре!). Впервые за 5 лет полноценно отдохнуть на новогодних каникулах без чувства вины из-за того, что ты отдыхаешь, а не учишься, было невероятно благостно! А так, разницы вообще никакой нет. Просто месяцами, в которые ты умираешь от учебы, становится декабрь и июнь, а целью твоей подготовки становится получение диплома не олимпиады, а об окончании бакалавриата.
— Главный плюс отсутствия олимпиад в том, что твои январь и февраль перестают быть месяцами, когда ты ежедневно невероятное количество времени учишься (спасибо вышке за сессию в декабре!). Впервые за 5 лет полноценно отдохнуть на новогодних каникулах без чувства вины из-за того, что ты отдыхаешь, а не учишься, было невероятно благостно! А так, разницы вообще никакой нет. Просто месяцами, в которые ты умираешь от учебы, становится декабрь и июнь, а целью твоей подготовки становится получение диплома не олимпиады, а об окончании бакалавриата.
Александр Суханов
Победитель регионального этапа ВсОШ по английскому, призер регионального этапа ВсОШ по истории
Покоритель Японии и регионального этапа ВсОШ по английскому
Весь 2024 год Саша усердно готовился к ВсОШ по английскому языку. Поставив цель пройти на заключительный этап, он ежедневно в среднем тратил на подготовку 12 часов, жертвуя силами и временем. Получив 87 баллов на региональном этапе, он стал победителем, но от следующего этапа его отрезали пять баллов до проходного. Даже специальная региональная квота не помогла: до нее тоже не хватило всего четырех баллов. Позже он недобрал один балл до призера «Высшей пробы» по английскому языку. Переживания длились до мая, но летняя поездка в Японию помогла перезагрузиться, и сейчас он снова участвует в олимпиадах.
Во глубине японских лесов
— Ты долго рефлексировал над своими неудачами и продолжил снова заниматься олимпиадами. Был ли какой-то конкретный момент, когда ты почувствовал, что «окончательно отпустило», и ты готов вернуться в игру? Какую роль в этом играет поездка в Японию?
— Мне кажется, что не было такого конкретного дня, когда резко все изменилось — скорее это был долгий процесс. Однако поездка в Японию правда помогла с этим. Я уже давно хотел туда слетать, и все мои ожидания оправдались. Я никогда не чувствовал себя таким счастливым. Думаю, что благодаря этой поездке я осознал, что в жизни есть много всего интересного. Это помогло мне отвлечься от тревожности из-за олимпиад и сместить фокус мотивации на путешествия. Когда я перестал переживать и придавать олимпиадам слишком большое значение, я смог заново, уже с чистым умом, подойти к подготовке, избегая лишнего стресса.
— Мне кажется, что не было такого конкретного дня, когда резко все изменилось — скорее это был долгий процесс. Однако поездка в Японию правда помогла с этим. Я уже давно хотел туда слетать, и все мои ожидания оправдались. Я никогда не чувствовал себя таким счастливым. Думаю, что благодаря этой поездке я осознал, что в жизни есть много всего интересного. Это помогло мне отвлечься от тревожности из-за олимпиад и сместить фокус мотивации на путешествия. Когда я перестал переживать и придавать олимпиадам слишком большое значение, я смог заново, уже с чистым умом, подойти к подготовке, избегая лишнего стресса.
— Изменился ли твой подход к подготовке после неудач в прошлом году или продолжаешь готовиться по старым методам?
— Подход действительно изменился, как в стратегии подготовки, так и в отношении к олимпиадам. Я структурировал свою подготовку и уделял большую часть времени нарешиванию заданий формата регионального этапа, а также уделил больше времени страноведению (главный страх всех олимпиадников по английскому языку). Кроме того, я решил больше участвовать в перечневых олимпиадах и сделать акцент на них.
— Дай 3 главных совета для таких же олимпиадников как ты, которые ожидают результатов перечневых олимпиад и ВсОШ
— Подход действительно изменился, как в стратегии подготовки, так и в отношении к олимпиадам. Я структурировал свою подготовку и уделял большую часть времени нарешиванию заданий формата регионального этапа, а также уделил больше времени страноведению (главный страх всех олимпиадников по английскому языку). Кроме того, я решил больше участвовать в перечневых олимпиадах и сделать акцент на них.
— Дай 3 главных совета для таких же олимпиадников как ты, которые ожидают результатов перечневых олимпиад и ВсОШ
Не переживайте сильно из-за неудачи. Не получилось в этом году — получится в следующем. Лучше заняться подготовкой как можно раньше, вместо того чтобы тратить время на саморазрушение
Если вы нервно ждете результаты, советую отвлечься и заняться чем-нибудь своим, забыв про существование олимпиад и результатов. После написания вы уже никак не повлияете на баллы. Лишний стресс к добру не приведет, поэтому просто расслабьтесь и наслаждайтесь жизнью!
Если у вас не получилось с олимпиадами в 11 классе и уже поздно заново пытаться, то не думайте, что олимпиады определяют вашу значимость. Вы большие молодцы, что участвовали и использовали возможность, ведь многие даже не знают об этом и поэтому многое теряют. В жизни можно спокойно преуспеть и без олимпиад.
Сейчас Саша ждет результаты своего второго регионального этапа, трех перечневых олимпиад первого уровня, а в марте будет писать еще одну перечневую второго уровня.
— Я очень надеюсь получить хорошие результаты везде, но, даже если не все мои планы реализуются так, как я хочу, я все равно продолжу пытаться и ботать олимпиады к следующему году.
— Я очень надеюсь получить хорошие результаты везде, но, даже если не все мои планы реализуются так, как я хочу, я все равно продолжу пытаться и ботать олимпиады к следующему году.
Пономарева Валерия
Победитель Высшей пробы по философии
Философский взгляд на медаль
Лера совершила настоящее чудо: за полгода с полного нуля подготовилась и победила в олимпиаде по философии. В сумме она участвовала в девяти олимпиадах, а выиграла одну. Казалось, что самое трудное позади. Но здесь появилась другая проблема — ЕГЭ. Набрав 73 вторичных балла по обществознанию, она не смогла подтвердить свое БВИ. Подав апелляцию, она получила 77 баллов, и льгота сохранилась.
— Ты взяла олимпиаду по философии, которая требует глубинного, абстрактного мышления. На ЕГЭ же от учеников ждут знания определенных фактов и построения единых формулировок. Как ты считаешь, сильно ли тебе помешали эти навыки от олимпиад на самом экзамене, что привело к такому результату?
— Да, это немного мешает. Тебе нужно полностью перестроить свой мозг под шаблон, где от тебя ждут четкости, формальности и элементарной зубрежки. В олимпиадах у тебя более свободный формат: ты можешь приводить аргументы из культуры, музыки, философии, литературы, реальной жизни — из того, что тебе самому интересно. А на ЕГЭ от тебя ждут определенной структуры, ты не можешь полностью изложить свое мнение, тебе нужно уместить его в аргумент буквально в одно предложение. У меня проблемы были именно со второй частью, где необходимо писать свой ответ самостоятельно. В тестовой части тоже мешает: нужно точно знать термины и теории. Кроме того, я взяла олимпиаду по философии, тогда как в ЕГЭ очень много экономики и права, которые я не очень люблю и понимаю.
— Ты взяла олимпиаду по философии, которая требует глубинного, абстрактного мышления. На ЕГЭ же от учеников ждут знания определенных фактов и построения единых формулировок. Как ты считаешь, сильно ли тебе помешали эти навыки от олимпиад на самом экзамене, что привело к такому результату?
— Да, это немного мешает. Тебе нужно полностью перестроить свой мозг под шаблон, где от тебя ждут четкости, формальности и элементарной зубрежки. В олимпиадах у тебя более свободный формат: ты можешь приводить аргументы из культуры, музыки, философии, литературы, реальной жизни — из того, что тебе самому интересно. А на ЕГЭ от тебя ждут определенной структуры, ты не можешь полностью изложить свое мнение, тебе нужно уместить его в аргумент буквально в одно предложение. У меня проблемы были именно со второй частью, где необходимо писать свой ответ самостоятельно. В тестовой части тоже мешает: нужно точно знать термины и теории. Кроме того, я взяла олимпиаду по философии, тогда как в ЕГЭ очень много экономики и права, которые я не очень люблю и понимаю.
— Рассматривала ли ты вообще такой исход событий, что ты буквально выиграешь одну из самых престижных олимпиад в стране, но не сможешь подтвердить статус на обычном экзамене? Что ты почувствовала, когда поняла, что твой план с поступлением по БВИ чуть не сорвался?
— Я не могу описать свои эмоции в тот момент, когда мне пришел результат в 73 балла. Для меня это просто приравнивалось к моей смерти. Это очень сильно меня расстроило, и все эти дни я не жила, а существовала. Старалась приходить в себя, но у меня, правда, не получалось: каждый день рыдала и просто уже настраивалась, что я либо вообще никуда не поступаю, либо беру год отдыха. Были мысли даже идти в колледж. Я настолько была уже не уверена в своих силах, что уже ни во что не верила и готовилась к худшему: идя на апелляцию, я уже представляла, как повторяю материал к пересдаче. Мне подняли до 77 баллов, и сначала я не верила. Я позвонила после апелляции своей маме и сказала: «Мам, я поступила в вышку!». Этот опыт очень пошатнул нервы, но в итоге всё закончилось хорошо.
— Как ты считаешь, твоя история с ЕГЭ — это опыт, после которого ты усвоила что-то новое или же это было тяжелое жизненное испытание, чтобы проверить тебя на прочность?
— Я считаю, что это жизненное испытание. Видимо, для чего-то это мне было нужно. Все равно мне добавили баллы за работу. Просто в первый раз оценили несправедливо, поэтому для меня это как жизненное испытание. Такое бывает, ничего страшного в этом нет. Конечно, обидно и грустно, но нужно двигаться дальше.
— Я не могу описать свои эмоции в тот момент, когда мне пришел результат в 73 балла. Для меня это просто приравнивалось к моей смерти. Это очень сильно меня расстроило, и все эти дни я не жила, а существовала. Старалась приходить в себя, но у меня, правда, не получалось: каждый день рыдала и просто уже настраивалась, что я либо вообще никуда не поступаю, либо беру год отдыха. Были мысли даже идти в колледж. Я настолько была уже не уверена в своих силах, что уже ни во что не верила и готовилась к худшему: идя на апелляцию, я уже представляла, как повторяю материал к пересдаче. Мне подняли до 77 баллов, и сначала я не верила. Я позвонила после апелляции своей маме и сказала: «Мам, я поступила в вышку!». Этот опыт очень пошатнул нервы, но в итоге всё закончилось хорошо.
— Как ты считаешь, твоя история с ЕГЭ — это опыт, после которого ты усвоила что-то новое или же это было тяжелое жизненное испытание, чтобы проверить тебя на прочность?
— Я считаю, что это жизненное испытание. Видимо, для чего-то это мне было нужно. Все равно мне добавили баллы за работу. Просто в первый раз оценили несправедливо, поэтому для меня это как жизненное испытание. Такое бывает, ничего страшного в этом нет. Конечно, обидно и грустно, но нужно двигаться дальше.
— Что бы ты посоветовала тем, кто активно участвует в олимпиадах и боится неудач?
Не сравнивайте себя с другими — это демотивирует и мешает сосредоточиться.
Выбирать приоритетные олимпиады и направления. Лучше сфокусироваться на одном конкретном предмете, чем распыляться на все при ограниченном времени.
Начинать подготовку к ЕГЭ сразу после олимпиадного сезона, даже если хочется отдохнуть: без подготовки сдать экзамен сложно.
Находите способы расслабления. Например, короткие прогулки и спорт. Они помогут не навредить физическому и ментальному здоровью.
Не бойтесь подавать апелляцию, если считаете, что вас оценили несправедливо.
Олимпиадный путь сложен, и, если не выиграл — не вини себя, иди дальше.
Я очень люблю фразу «любой конец – это хорошее начало», и это правда. В любом случае каждый окажется на том месте, где он должен быть.
Максим Малахов
Трехкратный участник заключительного этапа ВсОШ по обществознанию, победитель «Высшей пробы» по социологии, философии, призер РАНХИГС по обществознанию, победитель МОШ по обществознанию, призер СПБГУ
Медали на шее, диплом в руке, сердце тоже на месте
Уже в 8 классе Максим занимался олимпиадами в сборной Москвы и прошел на заключительный этап ВсОШ, но диплома он так и не взял. Попытки в девятом и десятом классах также обернулись неудачами: очередные провалы на финалах, уход из сборной, ни одного диплома перечневой олимпиады. В начале одиннадцатого класса Максим возобновил занятия и снова поверил в себя. На последнем для себя финале ВсОШ подвел стресс, но главный итог его олимпиадной карьеры — не дипломы, а люди, которые рядом, и понимание, что даже самые обидные проигрыши в итоге привели туда, где он должен быть. Сейчас Максим учится на первом курсе ОП «Социология» в НИУ ВШЭ. Неудачи остались позади, но появилось осознание, что олимпиады — не сама цель, а путь к взрослой жизни.
— Многие после первого проигрыша забрасывают олимпиады или переключаются на другой предмет. Что тебя каждый раз мотивировало возвращаться к подготовке?
— Я хотел взять ВсОШ, поэтому не забрасывал, а также у меня в сборной было много друзей, с которыми я много общался, поэтому продолжил участвовать. Да и мне в целом очень нравились олимпиады и подготовка к ним, а еще на сборах можно было бесплатно есть.
— Если бы у тебя была возможность что-то изменить в своем олимпиадном пути, ты бы это сделал? Или оставил все как есть?
— Если бы я сейчас со своими текущими знаниями вернулся в восьмой класс, то, конечно, взял бы ВсОШ, потому что примерно помню темы и ответы. Еще я бы больше занимался математикой, она мне сейчас очень нравится. Очень хочется прожить весь этот путь заново, вернуться в 2021 год, вновь увидеть тот мир, тех людей, которые были со мной в самом начале моего пути. Я очень часто об этом думаю. Наверное, я бы еще поступил в лицей НИУ ВШЭ, это было одним из моих пунктов в списке моих разочарований в десятом классе помимо неудач в олимпиадах.
–— Совсем скоро начнут приходить результаты перечневых олимпиад, в конце марта пройдет заключительный этап по обществознанию. Дай несколько кратких советов для олимпиадников, которые боятся проиграть и не взять дипломы перечневых олимпиад или ВсОШ.
— Да не страшно на самом деле проиграть, потерять что-то. В конце концов погрустите какое-то время и станете жить как прежде. Ничего такого в этом нет. Может, переосмыслите что-то, станете глубже. Проигрывать в жизни необходимо, это я говорю как неудачник со стажем.
Олимпиадная карьера непредсказуема: победы чередуются с неудачами, риск проигрыша преследует каждого - от новичка до профи. Никогда не знаешь, что тебя ждет: непроход в следующий этап, не увидеть свое имя в списках победителей или не подтвердить награду на ЕГЭ. Однако именно это делает этот путь по-настоящему живым, а опыт — уникальным. Победитель — это тот же проигравший, который просто попробовал снова. Тем не менее, мы понимаем, как тяжело воспринимаются неудачи, поэтому собрали главные советы, как их пережить:
— Я хотел взять ВсОШ, поэтому не забрасывал, а также у меня в сборной было много друзей, с которыми я много общался, поэтому продолжил участвовать. Да и мне в целом очень нравились олимпиады и подготовка к ним, а еще на сборах можно было бесплатно есть.
— Если бы у тебя была возможность что-то изменить в своем олимпиадном пути, ты бы это сделал? Или оставил все как есть?
— Если бы я сейчас со своими текущими знаниями вернулся в восьмой класс, то, конечно, взял бы ВсОШ, потому что примерно помню темы и ответы. Еще я бы больше занимался математикой, она мне сейчас очень нравится. Очень хочется прожить весь этот путь заново, вернуться в 2021 год, вновь увидеть тот мир, тех людей, которые были со мной в самом начале моего пути. Я очень часто об этом думаю. Наверное, я бы еще поступил в лицей НИУ ВШЭ, это было одним из моих пунктов в списке моих разочарований в десятом классе помимо неудач в олимпиадах.
–— Совсем скоро начнут приходить результаты перечневых олимпиад, в конце марта пройдет заключительный этап по обществознанию. Дай несколько кратких советов для олимпиадников, которые боятся проиграть и не взять дипломы перечневых олимпиад или ВсОШ.
— Да не страшно на самом деле проиграть, потерять что-то. В конце концов погрустите какое-то время и станете жить как прежде. Ничего такого в этом нет. Может, переосмыслите что-то, станете глубже. Проигрывать в жизни необходимо, это я говорю как неудачник со стажем.
Олимпиадная карьера непредсказуема: победы чередуются с неудачами, риск проигрыша преследует каждого - от новичка до профи. Никогда не знаешь, что тебя ждет: непроход в следующий этап, не увидеть свое имя в списках победителей или не подтвердить награду на ЕГЭ. Однако именно это делает этот путь по-настоящему живым, а опыт — уникальным. Победитель — это тот же проигравший, который просто попробовал снова. Тем не менее, мы понимаем, как тяжело воспринимаются неудачи, поэтому собрали главные советы, как их пережить:
Не вините себя. Проигрыш – не приговор, часто ваш шанс на диплом зависит от внешних обстоятельств, на которые вы повлиять никак не можете. Вы сделали все, что могли.
Не сравнивайте себя с другими. Это только мешает, сосредоточьтесь на себе и своей подготовке.
Находите новые хобби и занятия, чтобы отвлечься. После окончания туров вы уже ничего не измените, ваши переживания сделают только хуже.
Старайтесь находить хорошее даже там, где его нет. Любой проигрыш – новый опыт и толчок к новому этапу.
Занимайтесь физической активностью, она поможет снять излишний стресс.
Все ваши поражения останутся далеким воспоминанием, а вы у себя останетесь - но уже сильнее и мудрее, с огромным багажом опыта и знаний. Впереди новые возможности, знакомства и по-настоящему увлекательная жизнь.
У вас все получится!
Автор: Елена Гиляурова